30.11.2021 / Вторник/ 20:31
Д л я   т е х ,   к т о   з а н я т   д е л о м   !
Поиск

Плавание грудничков в бассейне: польза для организма

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на здоровье и укрепление иммунитета независимо от возраста.

Плавание грудничков в бассейне: польза для организма

В фитнес-клубе «5 Элемент» есть тренажерный зал на Подоле и несколько бассейнов, в том числе и для грудничков.

На благоустроенной просторной территории есть также парковка для автомобилей гостей, теннисные корты, спортивные и детские площадки. Это отличное место для полезного отдыха и оздоровления с семьей или друзьями.

К каждому гостю предусмотрен персональное отношение и вежливое обслуживание со стороны профессионального персонала. В клубе созданы комфортная обстановка, гарантируется безопасность благодаря современному материально-техническому оснащению.

Польза грудничкового плавания

Научно было доказано, что регулярное плавание грудничков в бассейне благоприятно влияет на их развитие. Пребывание в воде способствует укреплению мышц и развитию координации движений, формированию красивой осанки.

Малыш с самого рождения комфортно чувствует себя в водной среде, поэтому педиатры рекомендуют записаться в бассейн как можно раньше. К главным преимуществам грудничкового плавания относят:

  • укрепление иммунитета;

  • развитие координации движений;

  • закаливание организма;

  • улучшение работы сердца и органов дыхания;

  • положительное воздействие на нервную систему;

  • стимулирование обменных процессов для улучшения аппетита и сна;

  • развитие мелкой моторики.

С возрастом дети, которые занимались грудничковым плаванием, физически развитые и спокойные по сравнению со сверстниками.

Грудничковое плавание: особенности, противопоказания

Каждое посещение бассейна начинается с легкого массажа. Затем проводится гимнастика и непосредственно плавание в бассейне вместе с квалифицированным тренером и родителями.

С первого урока тренер учит грудничка не только держаться на воде, но и плавать на спине, животе. До трех месяцев обязательна поддержка шейного отдела и головы, пребывание в воде должны доставлять положительные эмоции.

На первых этапах пребывание в бассейне составляет не более 10 минут с постепенным увеличением до часа. Перед посещением бассейна нужна консультация педиатра, который исключит наличие возможных противопоказаний.

К ним относятся инфекционные и воспалительные процессы, порок сердца, судороги, высокая температура, болезни почек, патологии суставов и др. Вода в грудничковом бассейне чистая и проходит несколько этапов очистки с применением инновационного оборудования.

Кроме грудничкового плавания, в семейном клубе проводятся занятия по аквааэробике, а по ссылке https://5element.ua/service/akvaaerobika/ можно подробнее узнать о тренировках и выбрать удобное время для посещения. Тренировка проходит в бассейне с комфортной температурой, под ритмичную музыку, а каждое упражнение выполняется несколько раз с постепенным увеличением нагрузки/


Новости по теме «Семейный отдых»